尬的! 今天本土確診案例來到206例 ! 
最近每天下午兩點前都會焦慮發作，
坐在電視機前面用一種看鬼片的心情等待著，
想看又超怕被嚇到，五根手指張開遮在眼睛前面等 鬼出現『確診人數』!
不過，今天還是有兩件值得開心的事。
一是兒子的國中會考順利考完了! (沒有被延期或取消真是萬幸~)
再則，就是我的30天日更挑戰，今天終於來到第 29 天了! 
其實如果是從小金魚寫作修煉班 心得文那天算起的話，
已經是 連續日更32天 了 ! (硬要這樣算，提前慶祝~)
對我而言，真的是很值得開心的事。
是一種人生成就『解鎖』 的概念 ! 
這兩天被疫情消息淹沒的Line訊息，真的令人非常『厭世』~
不過，今天被一則朋友分享的訊息療癒到，看完真的不那麼 鬱卒 了!
分享給大家一起『紓壓一下』!
(以下訊息因為是分享過來的，出處不太清楚，如有不妥，再請告知喔。)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
這兩天，看到很多人開始宅在家裡救疫情，非常的感動！
不過還是有一些注意事項要提醒。
1) 坐在沙發上超過兩個小時，要記得翻身(變換姿勢)
以免長褥瘡(bedsore)，或者換個位子坐，以免沙發凹陷。
2) 如果看電視要吃零食，記得買小包裝的，一次只拿一包在手上。
買大包裝的，很容易不知不覺就整包嗑完！
3) 沒被匡列是不一定需要早晚量體溫，但是記得一定要早晚量體重！
你應該知道兩個禮拜後才量的後果是什麼吧？
雖然沒有出門，每天早上還是把褲子拿出來套一套，
免得真的要出門的時候套不進去。
4) 如果每天不知道要煮什麼，可以上網去看看新食譜。
記得除了做菜以外還有很多事可以做，不要不小心在下午兩點，就把晚餐做好了！
★ 5) 夫妻長時間待在家裡，很容易因為小事磨擦，記得深呼吸、忍一時海闊天空！
(國外的統計，這個時間發生離婚、家暴的比例特別的高)
★ 6) 沒事做的話，可以早點睡。
我說的，真的就是早點睡，不要有特別的連結，除非你想要領取育嬰補貼。
★ 7) 把一切可以打小孩的東西收好，先跟小孩談好規範，不要輕易動怒。
(國外的統計，這個時間也是打小孩的高峰)
8) 在家視訊上班上課，記得下半身還是要穿褲子，才不會不小心站起來，出現尷尬的畫面。
視訊的時候也要留意，身旁有沒有還沒化妝的人，不小心入鏡。
超級實用的忠告啊!
針對已婚有小孩的 同是天涯淪落人 『 同伴們』，
重點都幫大家畫星星囉! 
要認真多讀幾次! 確保夫妻和樂，小孩平安喔!
文章標籤
全站熱搜
留言列表
